体重60 kgの人が時速4.8 kmで60分歩行したときのエネルギーは約何kcalか。ただし、酸素摂取量（ml/kg・分）＝歩行速度（m／分）×0.1＋ 3.5とし、1 Lの酸素は5 kcalのエネルギーを産生することとする。
1: 50
2: 100
3: 150
4: 200
5: 250
体重80 kgの患者に対して5 METsの運動を30分処方した。この場合のエネルギー消費量（kcal）はどれか。ただし、1 METは3.5 mlＯ2/kg/min、酸素1リットル当たりのエネルギー産生量は5 kcalとする。
1: 70
2: 140
3: 210
4: 280
5: 350
1日の消費エネルギーは2,000 kcal。1週間で1 kgの減量（7,000 kcal）をするため、1日に200 kcalの運動を行う場合の、1日当たりの摂取カロリーはどれか。
1: 1,000 kcal
2: 1,100 kcal
3: 1,200 kcal
4: 1,300 kcal
5: 1,400 kcal
通常歩行（4 km/h）の代謝当量（METs）はどれか。
1: 1～2 METs
2: 3～4 METs
3: 5～6 METs
4: 7～8 METs
5: 9～10 METs
作業と酸素消費量との関係で正しいのはどれか。
1: 座位は臥位より酸素消費量が30％増加する。
2: 同一個人の酸素取り込み量は訓練にかかわらず不変である。
3: 筋の酸素取り込み効率は訓練にかかわらず不変である。
4: 歩行速度と歩行距離当たりの酸素消費量とは比例する。
5: 等張性運動では脈拍が酸素消費量の指標になる。
45歳の女性。身長155 cm、体重55 kg、体脂肪率25％。この女性が自室の掃除と片づけを2時間で行ったときの消費エネルギーは550 kcalであった。計算上の平均運動強度（METs）で正しいのはどれか。
1: 3.5
2: 4.0
3: 4.5
4: 5.0
5: 5.5
10 m歩行において歩幅45 cm、歩行率80歩/分を示す。このときの歩行速度（m/秒）はどれか。
1: 0.4 m/秒
2: 0.5 m/秒
3: 0.6 m/秒
4: 0.7 m/秒
5: 0.8 m/秒
活動とエネルギー消費（METs）との組合せで誤っているのはどれか。
1: 机上の仕事－1.5～2.0
2: 自転車（8 km/時）－2.5～3.0
3: シャワー－4.5～5.5
4: 速歩（6 km/時）－5.0～6.0
5: ジョギング（8 km/時）－7.0～8.0
動作と運動強度との組合せで正しいのはどれか。
1: 食 事－1.0～1.5 METs
2: 台所仕事－1.5～2.0 METs
3: 歩行（時速5 km）－2.0～2.5 METs
4: 入 浴－2.5～3.0 METs
5: 階段を降りる－4.0～5.0 METs